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什么人不能吃杨梅?吃杨梅要注意什么

2017-09-13 08:39 [水果禁忌] 来源于:[果百科]
导读:杨梅对鲜嫩多汁,酸甜适口。而且营养丰富,含有纤维素,矿物质元素,维生素和蛋白质,是很多人都喜欢吃的水果,但是由于杨梅的特性,一些人是不能吃杨梅的,那么哪些人不能吃
    杨梅对鲜嫩多汁,酸甜适口。而且营养丰富,含有纤维素,矿物质元素,维生素和蛋白质,是很多人都喜欢吃的水果,但是由于杨梅的特性,一些人是不能吃杨梅的,那么哪些人不能吃杨梅?吃杨梅要注意什么?
什么人不能吃杨梅?吃杨梅要注意什么
    1、哪些人不能吃
    (1)有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹或过多的食用杨梅。
    (2)糖尿病病人应该要忌食杨梅,以免血糖过高。
    (3)多痰体内有火的人或者热盛的人最好不要吃杨梅。
    2、吃杨梅要注意
    (1)在吃杨梅之后,要及时的漱口或是刷牙,以免对牙齿造成损伤。
    (2)在吃杨梅前,最好是能将杨梅在盐水中浸泡20-30分钟,来驱逐杨梅中的虫子。
    (3)不要大量的食用杨梅,不仅易上火,还会对肠胃造成很大的刺激,容易引起胃溃疡甚至是胃出血。
    3、杨梅吃多少好
    杨梅不宜一次性食用过多,否则对身体健康是不利的,要尽量的少吃一些,一天最多吃500g,最好分成几次来吃。特别要注意的是,儿童吃杨梅一天不能超过4-6个。
    以上就是关于什么人不能吃杨梅?吃杨梅要注意什么的一些介绍,想知道更多可以查看水果禁忌的介绍。

(编辑:水果达人)

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