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常吃什么水果能排毒防中毒

    女人想要年轻美丽容颜不老就要多吃水果,水果的营养价值极高,它里面含有的多种维生素和矿物质也有着超强大的排毒效果,只有将体内的毒素排出了才能从内而外的散发年轻防衰老,水果的种类有很多,大家都知道哪些水果能适合女性吃,可以助女性朋友们来排毒抗衰老吗?下面就一起来看看吧。
    能排毒抗衰防中毒的水果
    1、吃草莓培养耐心补充维生素
    吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
    2、吃火龙果缓解重金属中毒
火龙果
    火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。
    3、吃香蕉保持快乐心情
    吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。
    4、吃葡萄增强免疫抗衰老
    葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现,葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。
    5、吃帮助器官排毒
    梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
    6、吃柚子维护血管健康
    柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
    以上就是关于常吃什么水果能排毒防中毒的一些介绍,想知道更多可以查看水果种类的介绍。